北一女中退休暨離職同仁聯誼會

專題說明：北一女中退休教師樂在精進，善與人同，和上育下。本專題設於2025年，計畫陸續分享綠園退休教師的精采生活風貌。

• 英文科：林瑮珊老師
• 護理科：王如雁老師

弘揚傳統藝能的林瑮珊老師

英文科的林瑮珊老師在退休之後，在退聯會多年擔任鄭子太極37式以及外丹功的指導老師，在此先提供林瑮珊老師在介壽公園帶領退聯會師長們太極37式的完整影像及文字說明，請您點選標題即可觀賞精彩示範影片，也非常感謝林瑮珊老師的熱誠分享珍貴影片。

（下圖）北一女英文科退休教師林瑮珊老師帶領外交使節夫人社團，以太極拳的步伐打太極功夫扇。後排右方依序為匈牙利代表夫人及芬蘭代表夫人，前排右方為法國代表夫人（日籍）

學老如新的王如雁老師

北一女中護理科的王如雁老師，退休後精進有成，她曾入住潤福中老年住宅8年。在長期近距離田野觀察中「學老」，做研究。並做中老年的哲學諮商。在知識、經驗和實務中不斷學習。王如雁老師認為進入了老年，每個人都面臨著不同的挑戰，這對我們每個人或多或少都構成了生活上的現實壓力，如何正視自己的老年狀態，迎接這項生命課題？從自我覺察開始。如雁老師研究分享的主題如下：

我們一起學老
1.學老-生命的價值與潛能
2.學老-關係改變的因應
3.學老-健康老化的自我照顧
4.醫療我自主的省思-生命的尊嚴
5.生死兩相安-為自己做準備
6.生死兩相安-生命圓滿

在國立台北大學USR計劃及高齡中心所出版的《學老誌》中，王如雁老師所撰文章，獲得天下文化《銀天下》的轉載：
//www.cw.com.tw/aging/article/5129236?utm_source=line_aging&utm_medium=social&utm_campaign=line_aging-social-line