年 級

課程目標與內容

一年級

課程目標

加強身體基本能力,培養運動興趣。

課程內容

課間操

短距離跑步(100公尺、200公尺)

籃球(全學期)

游泳25公尺(下學期)

肌力與肌耐力鍛鍊

敏捷性及協調性加強

二年級

課程目標

提昇運 動能力,充實運動技能。

課程內容

課間操

中距離跑步(400公尺、800公尺)

排球(全學期)

游泳50公尺(上學期)

舞蹈編 排創意啟發(下學期)

肌力、 肌耐力加強

三年級

課程目標

養成規律運動習慣紓解焦慮,引導終生運動。

課程內容

課間操

長距離跑步(1500公尺、3000公尺)

網球(上學期)游泳100公尺(上學期)

扯鈴 (下學期)