年 級 |
課程目標與內容 |
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一年級 |
課程目標 |
加強身體基本能力,培養運動興趣。 |
課程內容 |
課間操
短距離跑步(100公尺、200公尺) 籃球(全學期) 游泳25公尺(下學期) 肌力與肌耐力鍛鍊 敏捷性及協調性加強 |
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二年級 |
課程目標 |
提昇運 動能力,充實運動技能。 |
課程內容 |
課間操
中距離跑步(400公尺、800公尺) 排球(全學期) 游泳50公尺(上學期) 舞蹈編 排創意啟發(下學期) 肌力、 肌耐力加強 |
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三年級 |
課程目標 |
養成規律運動習慣紓解焦慮,引導終生運動。 |
課程內容 |
課間操
長距離跑步(1500公尺、3000公尺) 網球(上學期)游泳100公尺(上學期) 扯鈴 (下學期) |